Sleepdaysは、睡眠時のカラダを分析し、翌日の行動をレコメンドしてくれる無料のヘルスケア アプリです。
睡眠研究からの独自のメソッドにより、仕事の働き方や、食事、運動、寝るタイミングまで表示します。
仕事のスキルアップ、体質改善、体内時計のズレ調整などのサポートにもなります。
睡眠補助機能も豊富にあり、呼吸法や睡眠導入音などから、快適な起床を補助するスマートアラーム めざまし機能も実装しています。
目覚まし時計代わりに使うだけで、1日全てをサポートします。
1日のスタートは睡眠から!
あなたの力を最大限にひきだします!
[ 使用方法 ]
1. 睡眠時に充電ケーブルにつなげ、アラームをセット
2. 端末を寝具の枕横にセットして就寝
3. 起床時にアラームをとめ、ACTIVE画面を確認
4. 可能な限りレコメンドに近い生活をおくる
5. 毎日繰り返す